ゆるっと子育て

うなだれる 息子のそばで 母歓喜。

こんにちは。
雨予報にうなだれる息子の隣で大喜びの旅するイラストレーターです♪

本日は雨ですね♪皆様はいかがお過ごしでしょうか

いつもなら私も朝起きて天気が崩れているとがっかりするのですが、
花粉がつらいこの季節の雨予報はつい喜んでしまいます^^息子ごめんネ

先日の記事でもご紹介したのですが、アレルギー対策の食事法を2週間ほど続けてみました!
結果、かなり効果があり、くしゃみ・鼻水の量が減り、目も痒いと感じても目薬をさすほどではないかな~という所まで改善されました💡✨
私はそこまで厳密にはやっていないのですが、かなり改善されたのでしっかり制限すれば服用なしで治るかも知れないですね(゜o゜;
ただ、食事法をしていても睡眠不足の日はいつもより症状が重かったので、良い生活習慣が基本なんだと思いました。
時間が欲しいとついつい睡眠時間を削ってしまいがちですが、睡眠大事ですね。

花粉症に悩む同志の皆様、杉の花粉はもう終盤との事ですので、あと少し一緒に乗り越えましょう…‼😃

 

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です